Molchanovs Wave 3 是進階自由潛水課程，屬於名仕級（Master Freediver）等級，適合已完成 Wave 2 或同等級別訓練的學員。這門課程不僅提升你的深度與技巧，更強調專業知識、身心訓練與安全管理，是邁向助教甚至教練的重要階段，是邁向自由潛水職涯與極限挑戰的重要里程碑。

報名要求：

• 年滿18歲

• 持有 MOLCHANOVS LAP2/WAVE2 証書

  • 或同等資歷者需完成 WAVE2 交叉認證

• 持有EFR或等同的CPR急救課程證書(有效期兩年內)

課程安排：

理論課：一堂 (4小時)

• 自由潛理論、實踐知識及核心技術

• 進階法蘭佐技巧(結合Mouthfill/Reverse Packing)

• 對身體潛在傷害及預防

• 助理教練的自由潛水技能及要求

泳池訓練：兩節 (每節2小時)

• 進階靜態閉氣(STA)訓練

• 進階動態平潛(DYN)及無蹼平潛(DNF)訓練

開放水域訓練：六節 (每節2小時)

• 浮球架設與管理

• 口部填充(Mouthfill)壓力平衡法

• 進階恆重下潛(CWT)訓練

• 進階恆重無蹼下潛(CNF)訓練

• 進階攀繩下潛(FIM)訓練

• 進行FRC潛水訓練 

​*開放水域訓練地點可選擇東莞 DiveHub、佛山高明淡水礦湖、增城森林海礦湖、菲律賓或韓國 Paradive 35 深水池，日期可彈性安排。

發證標準：

• 理論考試

• 靜態閉氣(STA) 3分30秒

• 動態平潛(DYN) 75米

• 動態無蹼平潛(DNF) 50米

• 恆重及攀繩下潛(CWT/FIM) 34-40米

• 恆重無蹼下潛(CNF) 25-30米

• 恆重下潛(CWTB)作潛伴 20米

• 進行FRC潛水 8米+

• 在5米作Mouthfill充氣下潛至15米

• 自救能力1: 20米無面鏡上升

• 自救能力2: 20米單腳蛙鞋上升

• 水下20米救援 + 拖帶 20米

• 利用收繩器將一位在30米無反應的潛伴救回水面